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Nutrición, Salud y Educación

viernes, 16 de octubre de 2009

Alimentación especial para cada etapa de la vida

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Los límites dan seguridad

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Come bien, sé saludable, eres tu mejor inversión

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Grupos de alimentos INDISPENSABLES

Publicado por Dra Edith en 18:55 No hay comentarios:

Comparativo de colesterol

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Y donde esta la grasa?

Publicado por Dra Edith en 18:49 No hay comentarios:

Tabla comparativa calorias

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Para organizar tus equivalentes

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Analogia gastrointestinal

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Tips para Dieta en periodos de estres

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9 feb Dieta para un corazon saludable

9 mar Terapia familiar nutricional

13 abr Alimentacion balanceada para el deportista

11 may Soluciones para sobrepeso y obesidad


8 jun Como enseño a mis hijos a comer saludable

6 jul Nutricion para mejorar el desempeño en tu profesion

10 ago Nutricion y Diabetes

7 sep Comer saludable proteger mi salud

5 oct Tips para leer etiquetas de los alimentos

9 nov Organiza tu alimentacion para las fiestas navideñas















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Dra Edith
Soy Medico Bariatra con Maestria en Nutrición Clinica Maestria en Ciencias de la familia
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Frases que inspiran

Es importante tener frases que lleguen a nuestra mente de manera automática, para ayudarnos a no olvidar nuestros objetivos y metas de salud:

-No es suficiente "querer" se debe "hacer"
-Si no lo haces tu, nadie lo hara por tí.
-Es mejor rejuvenecer con alegría que envejecer con dignidad.
-La inspiración existe, pero debe encontrarte trabajando...
- Tu decides, si le otorgas al alimento un "poder" que no debería tener...
-Lo que te quita la "paz", te estorba...

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Libros y peliculas recomendadas

  • Alguien me esta devorando (libro)
  • Alicia en el pais de las quesadillas (libro)
  • El arte de esconder los vegetales (libro)
  • Malos hábitos (pelicula)
  • Supersizesme (película)

Sitios que te pueden ayudar

  • http://www.consumer.es/alimentacion/
  • profeco

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