Es importante tener frases que lleguen a nuestra mente de manera automática, para ayudarnos a no olvidar nuestros objetivos y metas de salud:
-No es suficiente "querer" se debe "hacer" -Si no lo haces tu, nadie lo hara por tí. -Es mejor rejuvenecer con alegría que envejecer con dignidad. -La inspiración existe, pero debe encontrarte trabajando... - Tu decides, si le otorgas al alimento un "poder" que no debería tener... -Lo que te quita la "paz", te estorba...