domingo, 18 de enero de 2009

Propositos de año nuevo: ahorro en crisis

Quiza cada Enero, entre tus propositos este recuperar tu peso ideal, pero te propongo que este año sea diferente. Tenemos un motivo mas asertivo para cuidar nuestro peso y nuestra salud, "el problema económico que es una realidad", no sabemos a ciencia cierta como nos veremos perjudicados, pero lo que es bien cierto es que invertir en salud, es un ahorro a corto y largo plazo. Si estas en tu peso, tienes un cuerpo con condición física y comes saludable, tus posibilidades de enfermarte disminuyen hasta un 70 porciento, estarás realizando una inversión en realidad,y no gastaras en doctores, ni en examenes de laboratorio y medicamentos que son muy costosos, ademas de que si te enfermas dejas de trabajar, y disminuye tu calidad de trabajo y capacidad de concentración, el proceso de envejecimiento se acelera, y vives a tus 45 años por ejemplo en un cuerpo de 60¡¡ o a tus 25 en un cuerpo de 35¡¡
Invierte en ti, VALES LA PENA¡¡¡ cuida mucho tu alimentación , APRENDE, muevete, toma agua, controla tu estres, date tiempo para ti, duerme, sonrie, HOY¡¡ el pasado ya paso, el futuro no sabemos si llegara....pero HOY aqui esta¡¡...
Inicia un plan realista, pide ayuda con profesionales que no te prometan magia, que de verdad se preocupen po ti, busca calidad, te la mereces.
Y veras que no solo se veran estos cambios en ti sino en tus seres queridos, si trabajan en equipo sera mas facil llegar algun dia a tu meta...ten por seguro que llegaras. ANIMO¡¡
cuerpo y salud

FELIZ AÑO 2009¡¡¡

Mis mejores deseos para este año que inicia, te deseo se cumplan todas tus metas, en especial de salud, que cada mes recuerdes tus propositos iniciales y cuando termine el año, estes con un cuerpo mas saludable, y que te ayude mejor a vivir una vida plena.
Plato del bien comer