Veremos resultados en Salud, a medida de que aceptemos nuestras deficiencias, definamos nuestras metas y logremos DISFRUTAR el tener un estilo de vida saludable.
Hola Edith, excelente blog, me encanta poder encontrar informacion de como tus pensamientos y actitudes ante ciertas situaciones te ayudan a mantener una buena nutricion para mejora mi salud. Tengo una pregunta para ti, existe algun tipo de alimento que puedo consumir para controlar el estres, alguna lista de alimentos que debo consumir cuando me siento estresada.
Es importante tener frases que lleguen a nuestra mente de manera automática, para ayudarnos a no olvidar nuestros objetivos y metas de salud:
-No es suficiente "querer" se debe "hacer" -Si no lo haces tu, nadie lo hara por tí. -Es mejor rejuvenecer con alegría que envejecer con dignidad. -La inspiración existe, pero debe encontrarte trabajando... - Tu decides, si le otorgas al alimento un "poder" que no debería tener... -Lo que te quita la "paz", te estorba...
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Hola Edith, excelente blog, me encanta poder encontrar informacion de como tus pensamientos y actitudes ante ciertas situaciones te ayudan a mantener una buena nutricion para mejora mi salud. Tengo una pregunta para ti, existe algun tipo de alimento que puedo consumir para controlar el estres, alguna lista de alimentos que debo consumir cuando me siento estresada.
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